省第二人民医院神经内科专家提醒：警惕卒中症状，尽早识别救治

受疫情居家影响，人们常常有恐惧、焦虑、抑郁、不安、愤怒等心理变化，这便给了脑卒中可乘之机。如何早期识别脑卒中症状？而卒中恢复期患者如何治疗和预防再次发作呢？听听贵州省第二人民医院神经内科副主任医师刘次俊怎么说。

一、如何早期识别脑卒中症状

1、脑卒中“120”口诀：

1代表“看到一张不对称的脸”

2代表“查看2只手臂是否有单侧无力”

0代表“聆（零）听讲话是否清晰”

2、脑卒中“BEFAST”口诀：

B（Balance）代表“难平衡”

E（Eyes）代表“看不清”

F（Face）代表“脸不正”

A（Arms）代表“臂不平”

S（Speech）代表“语不灵”

T（Time）代表“症状出现要警醒，赶快拨打120”

以上两个口诀有助于快速有效识别脑卒中，赢得宝贵抢救时间。如果突发上述症状之一，有可能发生了急性脑卒中，请牢记发病时间并即刻联系120就近到医院就诊。

二、卒中恢复期患者如何预防再发作

1、坚持健康的生活习惯：作息规律、戒烟限酒、低盐低脂饮食，适当进行居家运动，比如室内快走慢跑、康复操、打太极等活动。尽量避免长时间观看电视、手机、熬夜等不良生活习惯。尤其对于老年患者来说，久坐不动或久卧不动容易导致下肢静脉血栓形成，应适当加强活动。

2、坚持控制脑血管病的危险因素：病情比较平稳的患者可以继续服用既往的药物，同时做好血压、血糖等监测。高血压患者可每天早餐、晚餐前进行血压测量并记录。对于糖尿病患者，居家生活可能导致活动减少，导致血糖偏高，故建议增加室内活动量，在保证营养全面的基础上适当减少主食摄入，加强血糖监测，根据血糖情况咨询医生适当调整口服药物或胰岛素用量。疫情期间，血液生化检查（比如血常规、肝肾功能、糖化血红蛋白等）、颈部血管B超等相关指标的复查可适当延长间隔。

3、坚持康复锻炼：上肢功能障碍的患者可以进行主动或家属辅助下的肩、肘、腕、指关节的各方向运动，肌力较好的可练习用勺子或筷子吃饭、夹豆子、投球等运动；下肢功能障碍的患者，可进行站立、行走训练等，运动时也要注意髋、膝、踝关节的各方向锻炼到位；吞咽困难、言语不清的患者，可进行唇舌操的练习、发音训练及呼吸训练等。注意锻炼地点应光线充足且相对宽敞，注意安全，避免跌倒。

最后，省第二人民医院神经内科刘次俊医师特别提醒：对于急性脑卒中的患者来说，时间就是大脑，时间就是生命，一旦确有疑似脑卒中的情况出现，一定要及时拨打“120”，寻求帮助。

希望以上小建议能为疫情期间的您或您的家人有所帮助，拒绝EMO!同心抗疫，静待花开！

（稿件来源：贵阳市第二人民医院神经内科）

编　　辑：马　婷

二　　审：毕　锋

三　　审：杜再江