放大
缩小
默认高血压属于一种全身性血管疾病，是较为常见的中老年人疾病。近年来，我国高血压患者数量不断增多，覆盖人群也不断扩大，患者逐渐向青年化趋势发展，对我国人民群众健康产生了较大威胁。对于高血压疾病而言，病情进程往往较为缓慢，治疗难度相对较大，患上高血压疾病后，需要长期服药控制。并且高血压不仅要实施药物治疗，还应注重饮食与运动。
怎样才能称为高血压
现代医学认为，对于血压是否处于正常值，不能一概而论。主要是因为在不同状态、不同时间下，加上外界环境、检测部位等因素的影响，每次检测血压均可能获得不同的检测结果。如，检测者处于站立状态，对其脚踝部位进行检测，会获得170mmHg左右的平均动脉压数值，对其头部位置进行检测，则会获得60mmHg左右的平均动脉压数值，两者间差距较大，所以，为明确高血压判断标准，《中国高血压防治指南》中表示，未服用降压药物的前提下，人体正常血压值<135/85mmHg，≥140/90mmHg为高血压，其患病率与年龄成正比。
引发高血压的因素
较多因素均会引发高血压，主要为：
生活习惯。人们生活中，若不具备良好的饮食习惯，如钠盐食用过量，饮食中钾元素缺失，饮酒过量，饱和脂肪酸摄入过多等，均会在一定程度上使血压增高，并且若存在长期吸烟的习惯，会加速动脉粥样硬化，长此以往，就会引发高血压。
遗传因素。相关调查研究显示，高达60%的高血压患者，均有高血压家族史，受到多个基因遗传影响，能够引发高血压疾病。
年龄因素。相关研究中显示，高血压发病率与年龄密切相关，高发群体为四十岁以上人群。
精神与环境因素。若人们长时间处于精神高度紧张、焦虑等不良状态，会引发高血压疾病，并且当长期处于噪音等不良环境中，也会诱发高血压。
药物与疾病因素。若长期服用消炎止痛药物、激素药物等，会对血压产生一定程度的影响。且当人们患有糖尿病、肾动脉狭窄等疾病时，也会对血压产生影响，易并发该血压。
高血压有哪些危害
患上高血压疾病后，往往会面临以下危害：
中风。若出现了脑血管病突变情况，会导致高血压病情不断恶化，进而产生中风问题，出现肢体不协调、嘴歪眼斜等情况。
肾衰。患者在早期时，会存在喝水少、夜尿增多情况，并且尿液中会带有蛋白质，发展到晚期时，患者病症不断加重，最终导致肾系统恶化，造成肾功能衰竭。
视力减退。高血压不断严重下，会对患者身体各个部门产生不良影响，视力会逐渐减退，严重情况下会失明。
脑缺血。高血压还会引发脑出血，患者往往一只眼睛突然一片漆黑，或者出现眩晕、重影情况。
高血压用药原则与饮食注意事项
用药原则。患上高血压后，通过药物进行治疗的过程中，最初应小剂量用药，根据病情情况进行调控；合理控制用药周期，因为患上高血压疾病后，需要长期用药控制，所以可以通过24h长效降压药物进行治疗,对晨起及夜间血压进行控制，避免并发心脑血管病；对联合治疗药物，应做到科学选择，通过联合药物治疗的方式，可获得更好的治疗效果，当单药降压效果不明显时，可选择联合用药方案，一般在患者血压超过160/100mmHg时，即可采取联合用药的方式；通过个体化方案进行治疗，针对患者血压波动、耐受情况，科学选择降压药物，并做好饮食调节。
饮食注意事项。患上高血压后，应注重饮食，做到以下几点：第一，高血压疾病发生后，应禁食肥猪肉等肥腻食物，因为肥肉中存在较多脂肪，长时间过量食用，会增加血脂，出现动脉硬化问题，加重病情，所以应禁食肥肉；第二，高血压发生后，应禁食内脏、蟹黄等高胆固醇类食物，并且对于存在动脉硬化、高血脂问题的患者，也需要禁食以上食物；第三，高血压发生后，应对每日食盐摄入量进行控制，以免摄入过多导致血压波动；第四，高血压发生后，应忌酒。如果长时间过量饮酒，会造成心肌脂肪积累，使心脏不断扩张，从而使高血压风险得到进一步提升，加重病情，所以对于高血压患者而言，需要避免饮酒。
（广西壮族自治区荣誉军人康复医院 张绍娟）
放大
缩小
默认