有效护理发烧的宝宝

小宝宝一发烧，家长就十分焦虑。其实，发烧本身是一种正常的生理现象，可以有效的帮助人体调节体温。如果宝宝的温度超过了38℃，那么就应该要观察宝宝的其他症状，如果宝宝高温38℃，并且还伴随有发热、呕吐、咳嗽、癫痫等症状，就要及时带宝宝去医院检查。那么，在日常生活中，我们遇到宝宝发烧情况，如何做好护理工作让宝宝及时降温呢？

如何检查宝宝是否发烧

体温计测量

一般情况下，如果家长觉察到宝宝的异样，可以使用数字体温计或电子体温计对宝宝体温进行测量，将体温计放在宝宝的腋下或口腔下舌根处，按下启动按钮，并等待几秒钟直到测量完成。根据宝宝年龄和具体情况，不同部位的正常体温范围可能会有所不同，一般来说，正常体温应在36.5℃至37.5℃之间。当宝宝的体温超过这个范围时，可能表示宝宝发烧了。

触摸宝宝额头或脖子

如果观察发现宝宝精神不佳，并且触摸宝宝的额头或脖子感觉比较热，那么可能是发烧的迹象之一。不过这种方法只能提供一个大致的判断，无法准确测量体温。

注意宝宝的行为和症状

宝宝发烧时，可能会表现出不同的行为和症状，比如躁动不安、没精神、食欲不振、嗜睡或易激动等，这些行为变化都可能意味着宝宝可能有发烧的症状了。但是出现这些症状并不表示宝宝就一定是发烧了，可能会受到其他因素的干扰，需要进一步确定是否发烧。

宝宝发烧了，如何有效护理

监测宝宝体温

定期测量宝宝的体温，记录下体温变化，以便及时了解宝宝的病情发展。将每次测量的体温记录下来，并注意记录时间和测量部位。同时，也可将记录的体温变化提供给医护人员，以便后续采取科学的干预措施。如果宝宝的体温持续高烧、出现抽搐、或其他不寻常的症状，应当立即就医。只有不断的观察宝宝的体温情况，那么才能做出下一步的护理动作。

保持适宜的温度

如果确认宝宝处于发烧状态，要调节宝宝所处的环境温度适中，避免过冷或过热。在夏季，使用空调或风扇来降低室内温度，而在冬季则要保持房间温暖舒适。有的家长觉得发烧之后就给宝宝捂汗或者是降低居住温度，这都是不正确的，不同原因的发烧情况要对应处理。

补水

发烧会导致宝宝身体脱水，因此要确保宝宝补充足够的水分。如果宝宝还在母乳喂养期间，继续进行母乳喂养是很重要的。宝宝已经开始吃辅食，可以给予温水、果汁或椰子水等清洁饮品，以补充水分。但也要注意不要让宝宝喝太多水，以免引起呕吐。如果是大一点的宝宝已经开始进食固体食物，则可以适量给予清淡易消化的食物，进食可以有效的帮助宝宝补充体力，从而更快的恢复身体状态。

注意休息

发烧时，宝宝常常会感到疲倦和无力。为了帮助宝宝恢复健康，应提供充足的休息时间。安排合理的作息时间，让宝宝有足够的睡眠，以促进康复。在发烧期间，宝宝需要充分的休息来恢复体力，家长需要为宝宝提供一个安静、舒适的环境，让他们能够放松休息。在宝宝休息的过程中，也要同步观察宝宝的睡眠质量，包括入睡时间、醒来次数和睡眠时间长度等。如果有异常的情况，也要提前就医或者咨询医生。

减少不适感

发烧时，宝宝可能会感到不舒服和疼痛，可以使用温湿敷或冷敷来缓解不适，将湿毛巾轻轻拧干后放在宝宝的前额上，可以帮助宝宝降低体温。如果宝宝发烧超过38.5℃，可以采取药物降温和物理降温结合的方法，防止宝宝因为高温而发生惊厥。其次，也可以使用适量的退烧药物，但一定要在医生指导下使用，并遵循正确的剂量和用法。在用药时，一定要咨询专业的医生，不能自行随意用药，也不能随意改变药物用量。服用药物之后，如果温度持续不退，再次服药也要间隔4-6小时，也不能在短时间内让宝宝服用多种退烧药，防止宝宝出现虚脱的情况。

日常生活中，家长遇到宝宝发烧，首先要多观察宝宝的状态，也不用过于恐慌，更不用一发烧就往医院跑。当然，如果宝宝一直处于高烧不退的状态，那么就一定不能耽误，要及时送医。

（广西柳州市人民医院    陆  峰）