冠心病患者护理常识

随着现代生活节奏的加快，冠心病的发病率也在稳步上升。且因其独特的病理性质，随时随地都有可能出现心血管问题，从而严重威胁患者的生命安全。部分患者在接受系统化治疗时，总是会在日常生活当中忽略对冠心病的护理，导致病情反复发作，症状更为明显等。想要护理冠心病，就要先了解哪些症状属于冠心病？日常又该如何护理冠心病患者？

冠心病的症状

早期症状：

冠心病早期无任何明显症状，只有当冠心病患者进行运动平板心电图检查时才能发现异常的ST-T改变；不过也有部分患者在冠心病早期，进行过剧烈运动或体力劳动后会出现心绞痛症状，一般适当休息或及时服用扩张冠状动脉药物后即可缓解。

典型症状：

胸部压迫：冠状动脉在被完全堵塞的时候会直接引发心脏病（心肌梗死）。心脏病发作时的典型症状一般包括胸部压迫性压力以及肩臂部出现疼痛，可能还会伴有一定的呼吸短促和大量出汗。

胸痛：短暂性的冠脉狭窄阻塞可能会引起患者出现胸痛（心绞痛）问题。发病时患者可能会感觉到胸部有强烈的紧绷感及压迫感，类似胸口被人踩踏。此类痛感表现多发生于胸部左侧或中间区域。

呼吸短促：当患者的心脏已经无法输出足够多的血液用来维稳身体需求，患者在用力时便可能会出现呼吸短促并伴有极度疲惫感。

如何护理冠心病患者

饮食护理：

低热量：肥胖人群患有冠心病的几率会比普通人群更高。因此，冠心病患者应该长期保持低热量饮食，且将饱腹感控制在8分饱左右。同时，还应适当减少晚餐的总体摄入量，切不可暴饮暴食或额外进食夜宵。

低脂肪：人体内的血清胆固醇水平与食物中的脂肪含量有着紧密的联系。如果日常饮食中的脂肪总量高于总热量的30％，且动物脂肪摄入量远高于植物脂肪，则有可能使患者的冠心病病情持续加重，从而提高心肌梗死的风险。因此，冠心病患者应在平日里多食用含有植物脂肪的食品，从而有效抑制血栓的形成。

低盐：过量的盐分摄入可能会加重体内的钠潴留问题，从而使患者出现血压升高等不利于缓解冠心病的情况。因此患者应注意每日的盐分摄入量需严格控制在5g以下，3g为宜。

优质蛋白：冠心病患者要注意优质蛋白的摄入，但每天的蛋白总摄入量亦不可超过总热量的15％。平日可多吃一些鱼肉、瘦肉、纯蛋白、牛奶、豆制品等。

维生素及纤维素：冠心病患者应将基本饮食结构改为“地中海”饮食。平日里多使用一些富含维生素C的新鲜果蔬，还应尽可能多得摄入富含纤维素的食物，如玉米、木耳、芹菜等。此类食物不仅能有效帮助体内多余胆固醇的排出，还能降低血清胆固醇的基础浓度，从而软化粪便，防止便秘。

生活护理：

戒烟：吸烟是冠心病的主要恶化因素之一。香烟中的尼古丁会收缩血管，并迫使心脏进行高强度的工作，从而损伤血管内层。因此，戒烟是降低心脏病发作几率的最为有效的方法之一。

睡眠：冠心病患者应保证每日良好的睡眠，且要养成规律的作息时间及睡眠习惯。睡前应做到避免进食食物、浓茶、咖啡等。如果饥饿感并不十分明显，睡前尽量保持空腹状态。

便秘：冠心病患者其实要注意自身日常排便是否正常。因为便秘时会导致患者用力吸气及憋气，过度使劲会引起心率异常，从而诱发急性心血管事件。

运动护理：

冠心病患者可在疾病稳定期时适当进行锻炼。轻度有氧不仅能有效改善患者的心血管功能，还能提高患者的心肌抗缺氧能力，同步改善患者的身体状况。不过需要注意的是，冠心病患者应避免过量或重度运动，且在运动过程中出现胸痛、恶心、呕吐、呼吸困难、冒汗等症状时，应及时休息，配合药物进行不适缓解。

心理护理：

冠心病患者要尽可能避免极端情绪的出现，如紧张、愤怒、焦虑、恐慌等。时刻保持平稳心态，并乐观积极的树立战胜病魔的信心。但同时，患者也应避免盲目乐观及侥幸心理，从而忽视疾病所带来的危险性。

（河池市人民医院   韦龙园）