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默认戴义齿可以改善口腔功能、咀嚼能力、美观外观和自信心。比如蛀牙、牙周病、口腔损伤或先天缺陷等均可导致牙齿缺失，而义齿可以填补缺失的空间，恢复咀嚼功能和美观。当牙齿严重损坏时，可能无法通过修复而恢复其正常功能，比如牙齿可能因龋齿、牙折或其他原因而无法修复，这时义齿可以作为替代方案。还有一些人可能存在咬合问题、有人希望改善笑容和面部外观、年长者可能需要戴义齿来替代缺失的牙齿等等。
种种原因使得佩戴义齿的人越来越多，但是佩戴上义齿后并不是一劳永逸，在日常生活中需要重视细节，尽可能维护义齿的健康，否则可能会导致口腔感染、义齿损坏等问题，影响日常进食。
对于口腔全口义齿，以下细节要记牢：
适应期：在刚开始佩戴全口义齿时，可能会感到不适或不习惯，这是正常的适应期，需要一定的时间来适应新的义齿，耐心和坚持非常重要，以下几点建议来帮助你适应全口义齿：
（1）耐心和积极心态：适应全口义齿需要一定时间，不要急于求成，保持积极的心态和耐心，相信自己能够适应并克服适应期的不适感。
（2）逐渐适应：初次佩戴全口义齿时，可以先从逐步适应开始，开始时，可以尝试在少量时间内佩戴义齿，然后逐渐延长佩戴时间，直到全天佩戴，这样可以给自己的口腔和颌面肌肉适应的时间。
（3）保持正常饮食：在适应期间，尽量选择软食和切碎的食物，以减少对义齿的压力，逐渐加入正常饮食，但避免过硬或黏性的食物，以防义齿松动或损坏。
（4）语言练习：全口义齿可能会影响口腔的空间感和舌头的运动，练习正常的口腔发音和口腔运动，可以帮助适应义齿，大声朗读、练习口腔运动和与他人交流是有益的。
（5）正确的清洁和护理：保持全口义齿的清洁和护理非常重要，按照口腔专业人士的建议，正确刷洗义齿，定期清洁义齿基托和人工牙齿，良好的口腔卫生习惯有助于适应义齿，并防止口腔问题的发生。
（6）定期复诊：定期复诊口腔专业人士，让他们评估义齿的适应性和功能。如果在适应期间遇到任何问题或不适，及时咨询口腔专业人士，进行必要的调整和修复。
记住，适应全口义齿需要一定的时间和努力，每个人的适应过程可能有所不同，如果在适应期间遇到困难或问题，及时与口腔专业人士沟通，寻求帮助和指导。
饮食方面
不光义齿的健康与饮食挂钩，口腔乃至身体健康都与饮食息息相关，戴上义齿后需更加注意饮食。饮食上要避免过硬食物、避免黏性食物，尽可能选择柔软食物，还要注意均衡饮食，小口慢咀嚼，饮食多样化，满足身体的营养需求。
虽然佩戴义齿可能对食物选择有一定限制，但并不意味着饮食乐趣会减少，通过合理的食物选择和正确的饮食习惯，您仍然可以享受美味的食物，并保持口腔健康和义齿的良好状态。
避免咬合过硬和不均匀：当咬合力过大或不平衡时，可能会导致义齿松动或损坏，确保义齿的咬合力平衡，并定期进行咬合调整，以保持牙齿的稳定性和舒适度；如果您注意到义齿上的咬合不均匀或不舒服，应及时就医进行调整。咬合不正确可能导致不适、疼痛或义齿损坏。
注意口腔状况：佩戴全口义齿后，仍然需要定期关注口腔状况，注意口腔内出现的任何异常，如溃疡、出血、肿胀等。如果发现任何问题，应及时就医检查。
定期清洗义齿盒：当您不佩戴义齿时，将其放置在清洁的义齿盒中，定期清洗义齿盒，以避免细菌滋生和口腔感染。
勿忘口腔护理：除了义齿的清洁，不要忽视其他口腔护理。继续刷洗自然牙齿、牙龈和舌头，并使用牙线进行清洁，以维护整体口腔健康。
修复和维护：义齿的修复和维护也是非常重要的，如果义齿出现松动、损坏或不适应的情况，应及时就医进行修复或调整。定期维护义齿可以延长其使用寿命。
最后，定期检查是维持口腔全口义齿健康的关键，建议每6个月进行一次口腔检查，以确保义齿的适应性和功能正常。
（柳州市柳铁中心医院 何丽）
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