妊娠期高血压的预防

刚刚怀孕四个多月的孕妈妈急匆匆的前往医院就诊，据这位孕妈妈说自己最近一段时间测量血压都是在156/90mmHg上下浮动，自己在怀孕之前血压一直很正常很稳定，询问医生自己是不是得了大家常常说的“妊娠期高血压”。在得到医生肯定的答复后，这位孕妈妈难过极了，心想自己年轻力壮、身体健康怎么会突然就得高血压了，会不会对肚子里的宝宝不好？又要怎么进行治疗了。医生安慰这位孕妈妈建立健康的生活方式，如出现不适后尽快就医可以减小高血压带来的危害。很多的新手孕妈妈在怀孕时也会非常的担心患有妊娠期高血压，担心因为高血压对自己和宝宝造成不好的影响。但是又不知道怎样去预防妊娠期高血压，在确诊为妊娠期高血压时会觉得非常的焦虑。

什么是妊娠期高血压

妊娠期高血压其实我们从字面就可以看出来，是一种在怀孕以后出现的高血压，随着怀孕时间的推移出现了血压身高或者是蛋白尿的现象。很多妊娠期高血压孕妈妈都表示，怀孕之前没有出现高血压的症状，这是妊娠高血压的特点，与妊娠一起出现，在生产完之后血压就会恢复到正常水平。妊娠期高血压可以根据病情分为妊娠期高血压、子痫前期、子痫期。这种高血压在春夏发病率比较高，一般初次怀孕的孕妈妈比较常见。妊娠期高血压来势急骤，很容易威胁到孕妈妈和肚子里的宝宝，所以需要精心的护理。

妊娠期高血压的危害

对孕妈妈的危害：妊娠期高血压会引起孕妈妈肺水肿、胎盘早剥、心脑血管意外、肾功能衰竭以及弥散性血管内凝血等等多种并发症。

对胎儿的危害：胎盘功能减退导致胎儿在子宫内发育迟缓、出生体重低、胎儿在体内死亡等情况的发生。

如何治疗妊娠期高血压

我们在治疗妊娠期高血压的目的是为了控制住高血压的病情发展，延长孕周防止出现早产，保障孕妈妈和胎儿的安全。对于不同妊娠期的治疗方式也是不同的，以下我们将介绍妊娠高血压的治疗方式。

妊娠期高血压：对于该阶段的孕妈妈我们一般会选择让其卧床休息，镇静对症处理，使用对胎儿影响比较小的药物。

子痫前期：这个阶段的治疗重点在于解痉降压，医生会根据孕妈妈的病情选择硫酸镁药物治疗和降压药物治疗。硫酸镁药物的作用就是可以缓解孕妈妈体内的血管痉挛，降压药物也要选择对胎儿没有毒副作用，不会导致血压突然下降过低以及急剧下降的安全药物。如果必要的话可以终止妊娠。

子痫：这个阶段的高血压治疗，要以及时控制住孕妈妈抽搐发作，预防治疗合并症为主，如果没有办法控制住病情建议及时终止妊娠。

纠正不健康的生活方式，尽量保持心情愉快平和，不要有过多的不良情绪。每天要注意休息，保证自己与足够的睡眠时间，保证摄入的食物含有丰富的蛋白质以及热量。

如何预防

孕妈妈要定期检查产检，在孕早期做好产检，定期测量血压可以及时的筛查出妊娠高血压，及时的发现，可以尽早的进行诊断，早早的进行介入治疗。

不良的情绪会对孕妇的身体造成一定程度的影响，因此我们鼓励产妇保持愉快的心情。如果孕妈妈出现了不良的情绪，我们要鼓励他可以多与家属沟通，尽早解决烦恼的原因。

在孕期充足的休息非常重要，但是也要进行适量的运动。运动可以帮助我们控制血压，稳定血压值。

孕妈妈的饮食应该富含蛋白质、维生素以及微量严肃的食物，多吃新鲜果蔬，不要摄入较多的脂肪和盐分。多补充一些钙物质，如果孕妇有高凝状态建议在医生的指导下进行阿司匹林抗凝治疗。

温馨小建议

很多的孕妈妈在怀孕时会害怕摄入太多的食物导致胎儿过大，所以吃的很少。但其实我们要多摄入一些营养的食物，这样才能保证我们和宝宝都能摄入到足够的营养。

有一些孕妈妈在怀孕前没有高血压，认为生完孩子血压就会回去，所以不在意。这是很危险的行为，妊娠期高血压对于孕妈妈和胎儿的伤害非常的大，甚至会危及生命，因此我们要积极的采取治疗。

（南宁市第二人民医院    周慧清）