导致乳腺癌的六大高风险因素

  很多女性百思不得其解，自己明明生活习惯很健康，很少生气，为什么还会发生乳腺癌。其实这和乳腺癌高危因素相关，今天我们就来了解一下比较常见的几种乳腺癌高风险因素。

  月经初潮过早及停经时间较晚，未婚未育、未哺乳

  若女性的初潮年龄很小，甚至没有达到12岁，则代表这位女性日后发生乳腺癌的风险高于月经初潮12岁后发生的女性，乳腺癌患者的初潮年龄每推迟一岁，发生乳腺癌的风险降低20％。初潮年龄较小的女性在进入育龄期后，往往具有较高激素水平，月经周期比较短，所以更容易暴露在内源性雌激素环境中，这是导致这一类女性容易发生乳腺癌的主要原因。若女性在45岁前人工停经，发生乳腺癌的概率只有55岁后自然绝经女性的一半。停经时间每推迟一年，发生乳腺癌的概率升高3％。不管是初潮时间过早，还是停经时间过晚，都会增加乳腺癌的发生的风险。有调查指出，月经史40年以上女性发生乳腺癌的概率高于月经史30年以内女性，前者比后者多整整一倍。

   资料显示，如果女性生第一胎的年龄超过35岁，很容易诱发乳腺癌。对于很多女性担心哺乳会影响身材，而拒绝母乳喂养，这种担忧是完全没有必要的。相反，哺乳对预防乳腺癌的发生还有保护作用。

超重或肥胖

  若女性常年处于体重超标状态或是肥胖状态，则会升高乳腺癌发生风险，升高幅度是30％-60％。体重超标或肥胖女性的雌激素由脂肪细胞分泌，伴随着体重增长，体内脂肪细胞的数量持续增多，身体中产生的雌激素含量越多，额外雌激素会刺激恶性肿瘤生长。体重超标的人，脂肪组织的具体堆积位置也很重要。若脂肪组织主要在患者的腹部堆积，堆积量越多，发生乳腺癌的风险越大。若女性肥胖或超重在中年或是绝经后发生，更容易发生乳腺癌。以60岁妇女为例，妇女体重每增加10千克，乳腺癌发生风险升高80％。

不良生活习惯

  健康生活习惯有利于患者维持健康状态，反之，不良生活习惯不利于患者维持身体健康状态，甚至会升高多种疾病的发生风险，譬如慢性病、恶性肿瘤等，其中乳腺癌只是比较常见的一种疾病。吸烟、饮酒是常见不良习惯，长期大量吸烟、饮酒会增加患者发生乳腺癌的风险，随着患者吸烟、饮酒量的增多，乳腺癌发生风险升高。积极健康运动，可从多方面有效降低患者的癌症发生风险。运动是公认的最经济实惠的健康维持方法，通过每日适当运动锻炼，可增强患者的免疫力，加快身体新陈代谢与血液循环。每日适当运动，还可加快人体的雌激素分解速度，可降低患者发生乳腺癌等恶性肿瘤的风险。若女性被本身携带高风险乳腺癌基因，及时安排女性进行运动，女性也能得到相应效益，降低乳腺癌发生风险。不良生活习惯之一是饮食习惯，热爱高糖食物、各种点心、红肉等，是导致乳腺癌发生的主要原因之一。但有研究指出，增加植物性食物的摄入量，可抑制癌细胞生长繁殖，比如花椰菜与甘蓝等蔬菜可辅助人类减少体内炎症，有效平衡体内的雌激素水平。比如西红柿、胡萝卜等橘红色果蔬，均可在乳腺癌风险降低中发挥显著作用。限制糖进食量与高脂肪乳制品摄入量，也可帮助我们预防乳腺癌。

家族患病史

  如果一级亲属，也就是父母、兄弟姐妹有乳腺癌病史，那么其患乳腺癌的风险要比没有乳腺癌家族史的人高3-4倍。若一级亲属绝经前确诊双侧乳腺癌，亲属中的女性发生乳腺癌的风险足足高9倍。存在乳腺癌的部分患者表现呈家族聚集性特点，也就是父系长辈或母系长辈中有3个及以上的亲属最少有三个发生乳腺癌。从基因变化来说，国外研究显示，如果女性携带乳腺癌易感基因BRCA1、BRCA2的突变，那么其患乳腺癌的风险要比正常人高80%。

停经后应用雌激素替代疗法治疗

  该行为可持续补充雌激素，导致雌激素影响躯体功能，升高乳腺癌发生风险。

有相关疾病病史

  如有乳腺小叶或导管不典型增生；胸部因某种原因接受过高剂量放射线照射；卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌病史，这些都会增加乳腺癌患病风险。

（梧州市人民医院 黄静静）