成人也需要接种疫苗

在大多数人的记忆中,接种疫苗似乎是孩子们专属的“成长仪式”,从出生起就伴随着一针又一针的呵护,构建起抵御疾病的坚固防线。然而,随着医学研究的深入和公共卫生观念的普及,一个越来越被重视的事实是:成人同样需要接种疫苗,以维持或增强自身的免疫力,抵御疾病的侵袭。今天,就让我们一起探索成人疫苗的新知。

为什么成人也需要接种疫苗

免疫力减弱:随着年龄的增长,人体的免疫系统会逐渐衰退,对疾病的抵抗力也会相应下降。这意味着,即便是曾经通过儿童时期疫苗接种获得免疫力的疾病,成人后也有可能重新感染。例如,水痘-带状疱疹病毒,在儿童时期接种水痘疫苗后,大部分人能终身免疫,但仍有少数人在成年后因免疫力下降而复发为带状疱疹。

新兴疾病威胁:全球范围内,新的传染病不断出现,如近年来的COVID-19疫情,让全世界都认识到了疫苗在控制疫情中的关键作用。对于这类新兴疾病,成人同样需要通过接种疫苗来保护自己免受感染。

旅行与国际化交流:随着全球化进程的加速,人们跨国旅行、工作、学习的机会大大增加。不同国家和地区流行的疾病种类各异,成人通过接种疫苗,可以有效预防在旅行过程中可能遇到的特定疾病,如黄热病、麻疹、流脑等。

保护弱势群体:成人接种疫苗不仅是为了自身的健康,也是对周围人群,尤其是婴幼儿、老年人及免疫系统受损者的保护。通过提高人群的整体免疫水平,可以形成“群体免疫”,减少疾病在人群中的传播,保护那些因身体原因无法接种疫苗的个体。

成人应接种哪些疫苗

流感疫苗:流感疫苗是每年秋季推荐所有成人接种的疫苗之一。流感病毒变异迅速,每年流行的毒株都可能不同,因此接种当年的流感疫苗是预防流感最有效的方法。流感疫苗能显著降低感染流感的风险,减轻病情严重程度,减少并发症和住院率。

肺炎球菌疫苗:肺炎球菌是引起肺炎、脑膜炎、中耳炎等多种严重感染的主要病原体之一。对于65岁及以上的老年人、患有慢性疾病(如糖尿病、心脏病)的成人,以及免疫系统较弱的人群,接种肺炎球菌疫苗尤为重要。它能帮助身体产生抗体,抵抗肺炎球菌感染。

带状疱疹疫苗:带状疱疹(俗称“缠腰龙”)是由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的疾病,主要表现为皮肤上出现疼痛性水疱。虽然带状疱疹在老年人群中更为常见,但任何年龄段的成人都有可能发病。接种带状疱疹疫苗可以有效预防带状疱疹的发生,减轻疾病带来的痛苦。

人乳头瘤病毒(HPV)疫苗:HPV疫苗通常被认为是青少年的专利,但实际上,对于未感染过HPV且年龄在45岁以下的成人女性(某些国家/地区推荐年龄上限更高),接种HPV疫苗仍具有预防宫颈癌、生殖器疣等HPV相关疾病的作用。

麻疹、腮腺炎、风疹(MMR)疫苗:虽然这些疾病在儿童时期已广泛接种,但成人中仍有可能出现未接种或接种后免疫失败的情况。特别是在疫情爆发或前往疾病流行地区时,成人也应考虑接种MMR疫苗以增强免疫力。

新冠疫苗:面对COVID-19的全球大流行,新冠疫苗的接种成为了全球公共卫生的重要任务。无论年龄、性别、职业,只要符合接种条件,都应积极接种新冠疫苗,以保护自己和他人的健康。

成人疫苗接种的注意事项

咨询医生:在接种任何疫苗前,都应先咨询医生或专业医疗人员,了解自己的健康状况是否适合接种疫苗,以及需要接种哪些疫苗。

了解疫苗信息:接种前,应仔细阅读疫苗说明书,了解疫苗的成分、作用、接种程序及可能的不良反应等信息。

遵循接种程序:按照医生或疫苗说明书上的推荐程序完成全程接种,不要随意更改接种时间或剂量。

观察反应:接种后,应在接种点停留一段时间观察是否出现过敏反应等不良反应。回家后,也应注意观察身体状况,如有异常应及时就医。

保持良好生活习惯:疫苗接种并非万能的,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,也是增强免疫力、预防疾病的重要措施。

结语

成人疫苗接种是维护个人及公共卫生安全的重要一环。通过科学合理地接种疫苗,我们可以有效预防多种疾病的发生和传播,保护自己和家人的健康。让我们携手行动起来,共同构建一个更加健康、安全的社会环境。记住,无论年龄多大,保护自己,从接种疫苗开始!