余庆县中医医院 中医食疗养生讲座走进老年大学

本报讯    近日,遵义市余庆县中医医院质管部主任、中医经典科主任石进受邀到余庆县老年大学,为老年学员讲解中医食疗养生知识。

讲座中,石进从中医食疗的理论基础、常用食物的药性、药膳的烹调方法、食疗的常见处方等方面,用简单通俗易懂的语言,通过举例分析的方式为大家进行了讲解。同时,告诫大家当自己的身体出现状况时除了看医生外,一定要保持乐观、良好的心态,平时要多运动,发展好个人爱好,从而达到延年益寿的效果。

讲座结束后,石进对老年学员在健康保健方面遇到的问题进行了解答。

此次讲座旨在关心老年学员健康合理的饮食习惯,增强老年学员的防病治病意识,提高学员全民健康观念,倡导健康的生活方式。余庆县老年大学将继续开展此类讲座,为老年学员的幸福晚年多做一份贡献,让他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。(田   静)