简单实用的创伤急救知识

在日常生活中,无论是工作、学习还是休闲,意外总是有可能不期而至。交通事故、跌倒、运动损伤……这些突发事件可能带来不同程度的创伤。掌握一些基本的创伤急救知识,不仅能够自救,还能在关键时刻帮助他人,减少伤害,甚至挽救生命。今天,我们就来聊聊那些简单实用、人人都能掌握的创伤急救小贴士。

冷静判断,安全第一

遇到创伤情况时,首先要做的是保持冷静。不要惊慌失措,这有助于你做出正确的判断。同时,确保自己和受伤者的安全,避免二次伤害。比如,在交通事故现场,先确认周围环境是否安全,再靠近伤者。

判断伤情,紧急呼叫

迅速评估伤者的意识、呼吸和循环情况。如果伤者失去意识、呼吸停止或心跳微弱,立即启动心肺复苏(CPR),并拨打急救电话(如中国的120)。对于非生命威胁的创伤,也应尽快通知专业医疗人员,以便得到更专业的处理。

控制出血,至关重要

出血是创伤中常见的情况。如果是小的伤口出血,比如擦破皮那种,可以先用干净的纱布、毛巾或手帕等按压在伤口上,进行压迫止血。按压的时候要稍微用点力,并且持续按压几分钟,一般就能止住血啦。

要是伤口比较大,出血比较厉害,那就要赶紧采取更有效的止血措施哦。可以在伤口的近心端,也就是离心脏比较近的那一端,找到动脉搏动的地方,用手指或者止血带用力压迫,阻断血流,达到止血的目的。不过要注意哦,用止血带的话,每隔一段时间(一般不超过 1 小时)就得松开一会儿,让血液流通一下,不然可能会导致肢体缺血坏死。

处理骨折,固定为先

怀疑骨折时,正确的固定可以防止骨折端移位,减轻疼痛,避免进一步损伤。

避免移动:尽量不要随意移动伤者,尤其是怀疑脊柱或颈部骨折时,任何不当的移动都可能加重损伤。

就地取材:使用木板、树枝、硬纸板等物品临时固定伤肢,保持其处于自然、放松的位置。

保暖与固定:用衣物、毛毯等包裹伤肢,既保暖又避免进一步移动。

处理伤口,预防感染

清洁伤口是预防感染的关键步骤。

清水冲洗:对于浅表、无严重污染的伤口,可用清水轻轻冲洗,去除表面的污垢和异物。

消毒处理:使用碘酒、酒精或双氧水等消毒剂轻轻擦拭伤口周围皮肤,但避免直接作用于伤口内部,以免刺激组织。

无菌包扎:用无菌纱布或干净的布料覆盖伤口,轻轻包扎,避免过紧影响血液循环。

烧伤烫伤,冷却为主

烧伤和烫伤的处理重点是迅速降温,减少热力对组织的进一步伤害。

冷水冲洗:立即用大量流动的冷水冲洗伤处,持续至少20分钟,直至疼痛减轻。

避免涂抹:不要在伤口上涂抹牙膏、酱油、黄油等物品,这些不仅无效,还可能加重感染风险。

覆盖保护:用无菌纱布或干净的布料轻轻覆盖伤处,以防感染。

窒息急救,争分夺秒

窒息是紧急情况,需要立即采取行动。

婴儿窒息:将婴儿面朝下放在膝盖上,头部略低于胸部,用手托住下颌,另一只手轻拍背部。若无效,可将婴儿翻转,头低脚高,用两指按压胸骨下部。

成人窒息:采用海姆立克急救法,从背后环抱伤者,一手握拳,拇指侧抵住伤者腹部中线,另一手包住拳头,快速向上、向内用力挤压腹部,直到异物被排出。

心理安抚,不可忽视

创伤不仅带来身体上的伤害,还可能引起心理上的恐惧和焦虑。在急救的同时,给予伤者适当的安慰和鼓励,保持其情绪稳定,对于后续的康复也至关重要。

日常准备,有备无患

急救包准备:家中、车内、办公室等地方应备有基本的急救包,包括无菌纱布、棉签、消毒液、止血带、创可贴、剪刀、镊子等。

学习培训:参加急救培训课程,如心肺复苏(CPR)、基础生命支持(BLS)等,提升自救互救能力。

紧急联络:熟记当地急救电话,了解最近的医疗机构位置,便于紧急情况下迅速求助。

总之,创伤急救,关乎每个人的生命安全和健康。掌握这些基本的知识和技能,不仅是对自己负责,也是对家人、朋友以及身边每一个人的关爱。让我们行动起来,将这份“生命手册”融入日常生活,为自己和他人的安全保驾护航。记住,关键时刻,你的每一个正确动作,都可能成为挽救生命的奇迹。