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默认近年来，癫痫病的患病率呈现逐渐增加的趋势。由于治疗癫痫疾病的困难程度较高，许多患者在心理上承受着巨大的压力。
针对慢性病，人们常说“三分治，七分养”，治疗癫痫病通常需要将科学治疗与日常护理相结合。在日常生活中，加强对癫痫病的预防和保健措施至关重要。接下来，我们将一起探讨癫痫疾病的护理保健措施。
要做好癫痫的护理，首先需要明确癫痫是什么？
癫痫是指由脑部神经元的过度放电引起的一种急性、反复发作、阵发性的大脑功能紊乱，表现为意识、运动、植物神经和精神障碍。癫痫发作是神经内科的常见急症，可见于任何年龄，但以儿童和青少年的发病率最高。
癫痫护理保健措施
（1）合理、规律用药
癫痫患者必须避免自行调整药物剂量、更换药物、中断药物治疗或者忘记服药。不遵守规律用药的直接影响是增加癫痫治疗的难度，延长病程，加重病情，甚至可能导致癫痫持续状态。因此，癫痫患者必须按照医生的指示合理的规律用药，并定期接受肝功能、血药浓度、脑电图等检查，切忌自行增减药物剂量或者突然停药。
（2）避免癫痫发作的诱因
① 癫痫患者的饮食应保持适量和规律，确保营养均衡，并避免过度饥饿或暴饮暴食。在饮食方面，应避免摄入烟、酒、茶、咖啡、巧克力和辛辣刺激性食物，并适量食用蜂蜜、无花果、动物肝脏和醋等抗癫痫食物，而蜗牛、牡蛎和蘑菇则应尽量避免食用。② 尽量减少水和盐的摄入量，包括果汁、可乐和西瓜等。应多食用蔬菜、水果、粗粮、鱼虾蛋奶等食物，以补充足够的营养，避免偏食和挑食，保证均衡合理的饮食。③ 需要注意避免过度劳累，并保证充足的睡眠。④ 最好尽量减少或避免看电视、电影，不玩电子游戏，不使用手机。因为这些声音、光线和电磁波的刺激可能引发癫痫发作。⑤ 家属平时应尽量使用轻声细语与患者交流，持物轻拿轻放，避免给病人带来突然的惊吓。
（3） 重视心理护理，建立家庭、社会支持系统
癫痫患者因长期反复发作而出现心理问题，如焦虑、自卑、敏感、孤独和恐惧。这些问题会逐渐导致他们变得自私、自我中心、暴躁，甚至产生悲观厌世的性格特点。因此，我们需要理解、关心和帮助这些病人，创造一个和谐快乐的生活环境，并引导他们树立战胜疾病的信心，尽快融入社会大家庭。
（4）适当锻炼
适度的体育锻炼可以增强身体素质并提高免疫力。对于患有癫痫的人来说，最适宜的锻炼方式是进行太极拳和瑜伽等活动，这些运动具有镇静神经的强大效果，能够有效调节神经系统的功能。此外，癫痫患者还可以选择散步、慢跑、打羽毛球、网球和乒乓球等运动方式。然而，癫痫患者应避免长时间打牌和下棋等活动，以免诱发癫痫发作。由于癫痫发作具有突发性并且发作后患者会失去意识，因此建议患者尽量避免游泳和攀爬等高风险活动。
（5）规律作息
癫痫患者应该养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间和排便，避免过度劳累和晚睡，以确保充足的睡眠。不熬夜特别重要，尤其是儿童癫痫患者需要保证足够的睡眠时间。此外，要注意避免受凉或发热。过度劳累会导致全身肌肉代谢加快，从而使乳酸在体内积聚，激发神经。过度的脑力劳动会影响脑细胞的正常功能，可能会诱发癫痫发作。
癫痫发作时如何护理？
①当癫痫发作时，应立即平卧患者，并放松他的衣扣和裤带。迅速将压舌板或筷子放在患者口腔一侧的上下臼齿之间，以保持患者牙关紧闭。如果需要，可使用开口器来防止舌部咬伤。
②确保患者呼吸道的通畅，将患者放在侧卧位或将头偏向一侧，即刻清除口鼻分泌物。可以使用通气导管将舌头拉出，以防止舌根后坠引起气道阻塞。必要时，采取气管切开等措施。
③持续给予低流量氧气供应，如有需要，可建立静脉通道，及时给予镇静剂和利尿药物以预防脑水肿。
④注意保护患者，避免用力按压他的肢体。如果患者躁动不安，可以使用带有软垫的防护栏，以防止意外的肢体伤害或坠床等情况发生。
⑤保持环境安静，避免产生声音或光线刺激。
⑥随时观察患者意识和瞳孔的变化，观察癫痫发作后患者是否完全恢复意识，是否出现头痛、疲倦和自动行为症状，以预防再次发作。
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