类风湿关节炎患者的日常护理和饮食调理

类风湿关节炎是老年人的常见病，有着反复发作和影响日常生活及生命质量的特征，为保障类风湿关节炎患者的生命与生活质量，需要患者做好日常护理，其中特别要重视饮食调理。但很多人不了解类风湿关节炎的日常护理和饮食调理，护理过程中易出现各种误操作，反而会产生不利影响。本文就围绕类风湿关节炎进行论述，向大家科普日常护理和饮食调理的相关知识。

类风湿关节炎患者的日常护理

类风湿关节炎的发病原因未明，多是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，当前并没有根治的方法，所以在日常生活中需要重视护理，由此才能够保障疾病康复实效。其中患者需要做好以下护理：

1.生活护理

类风湿关节炎得不到有效的管理和治疗则会出现严重的问题，包括关节损毁、影响日常生活质量等，所以在疾病护理中要注重生活护理，帮助患者锻炼功能，并增强患者体质。在训练和运动时要注意“科学、适宜”原则，合理安排训练运动和休息时间，以保持关节的灵活性和肌肉力量。对于关节疼痛且伴有发烧的患者要注意卧床休息，并且要注意防寒保暖，避免长时间待在阴冷潮湿的环境中。日常中还可以配合按摩、理疗和热敷等方式，这样能够缓解患者的不适症状。

1.心理护理

具体来说，当前临床中并没有根治类风湿关节炎的方法，这就导致患者容易出现一系列消极心理，在护理和疾病管理中出现依从性低等现象。为促进患者的康复，需要在日常护理中做好心理护理，以提高疾病的康复效率，在心理护理中要注意健康教育，使得患者能够正确认识疾病的发生机制以及治疗方法、护理重要性等，在日常护理中积极配合。同时患者需注意接受并表达自己的情绪，可以与家人、朋友或专业人士进行交流和支持，若是消极情绪较重可以寻求心理支持，心理咨询或心理治疗可以帮助患者应对疾病带来的心理压力和应对方法，有助于改善心理健康状况。

1.疾病管理

针对类风湿关节炎的治疗方法主要包括药物治疗、康复治疗和外科治疗，所以在治疗中要结合不同情况做好疾病管理。药物治疗主要包括非甾体消炎镇痛药、慢作用抗类风湿药物、免疫抑制剂、生物制剂等，在此过程中需要注意药物的科学使用，需要在医生指导下综合使用，以保障治疗效果。对于部分非急性期患者则可以进行功能锻炼，主要包括肌力锻炼、一般状况锻炼、免负重锻炼、心肺功能锻炼等。若是以上方法无法缓解病情，则需要进行切除滑膜、修补韧带等外科治疗，部分关节功能破坏严重的患者则需要进行人工关节置换，在此护理中要注意卧床休息，根据实际恢复情况适度增加运动量，以促进肌肉力量和关节功能的恢复。

类风湿关节炎患者的饮食调理

1.饮食调理

饮食调理对于类风湿关节炎的患者康复具有重要意义，所以在生活中要注意饮食调理。具体分析如下：

（1）高蛋白食物：患者需要摄取充足的蛋白质维持关节修复和更新，优质蛋白质食物包括鱼、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、豆腐等。

（2）富含维生素的食物：维生素对于增强免疫系统和维持关节健康至关重要，建议多摄入新鲜蔬菜、水果、坚果等含有丰富维生素的食物。

（3）含钙食物：钙质对于骨密度和关节健康至关重要，患者应多食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、黑芝麻等。

（4）易消化的食物：类风湿关节炎患者关节疼痛、僵硬等症状可能导致消化功能减退，因此要选择容易消化的食物，如粥、面条等。

2.饮食禁忌

（1）高脂肪食物：高脂肪食物容易导致关节炎症加重，患者应尽量减少摄入，如肥肉、油炸食品等。

（2）高胆固醇食物：这一类食物会产生酸类、酮体或者花生四烯酸等代谢产物，这些物质会抑制T淋巴细胞的功能，可能会加重关节肿胀和疼痛。

（3）含糖量高的食物：摄入过多含糖食物可能造成过敏现象，会增加关节滑膜炎的发病率，从而造成关节疼痛和肿胀。

总之，类风湿关节炎的日常护理和饮食调理非常重要，大家一定要注意。