儿童鼾症可能影响的不仅是睡眠

在繁星点点的夜晚，当大部分孩子沉浸在梦乡，呼吸声均匀而宁静时，有些孩子却在与一种“无声的敌人”——儿童鼾症——搏斗。家长们，你们知道吗？儿童鼾症可能对孩子的影响，远超过你们所想象的。

儿童鼾症的原因

儿童鼾症的原因有多种，主要包括以下几点：

1.遗传因素：如果父母都有打鼾的习惯，孩子大概率也会出现打鼾。

2.呼吸道结构异常：如鼻腔狭窄、口腔狭窄、腺样体肥大、扁桃体肥大、喉气管软化等，这些异常结构会阻塞呼吸通道，导致打鼾甚至呼吸暂停。

3.肥胖：过多的脂肪堆积在胸腹部，会引起呼吸肌肉运动时负担过大，导致睡眠呼吸运动终止，从而产生打鼾及呼吸暂停。

4.疾病因素：如感冒、鼻炎、鼻窦炎、哮喘、支气管炎、咽炎、喉炎等疾病，这些疾病会导致呼吸道分泌物增多、黏膜肿胀，从而阻塞呼吸通道，引起打鼾。

5.睡眠姿势不当：仰睡时易打鼾，因为面部朝上会使舌头根部因重力关系而向后倒，阻塞了咽喉处的呼吸通道。

6.其他因素：如睡眠时间不足或睡眠时间不规律，会导致睡眠呼吸紊乱，出现打鼾的症状。另外，环境因素如空气污染、室内空气干燥等也可能影响儿童的呼吸健康。

如果儿童出现鼾症，建议家长及时带其到医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便得到针对性的治疗。同时，家长也要注意孩子的睡眠姿势，尽量避免仰睡，选择侧卧或俯卧等有利于呼吸的睡姿。

鼾症对儿童的全方位影响

1.睡眠质量下降：儿童鼾症最直接的影响就是睡眠质量。孩子可能会因为呼吸不畅而频繁醒来，导致深度睡眠时间减少，影响生长激素的分泌，从而影响生长发育。

2.注意力不集中：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致孩子白天精神不振、注意力不集中。这不仅会影响孩子的学习成绩，还可能影响其社交能力和心理健康。

3.行为问题：睡眠不足的孩子更容易出现焦虑、易怒、攻击性行为等问题。这些行为问题可能会进一步加剧家庭矛盾，影响孩子的成长环境。

4.生长发育迟缓：生长激素主要在深度睡眠中分泌。如果孩子长期睡眠质量差，可能会导致生长发育迟缓，表现为身高、体重增长缓慢。

5.心血管疾病风险增加：儿童鼾症还可能导致血压升高、心率失常等心血管问题。长期下来，可能会增加心血管疾病的风险。

6.面部畸形：由于长期张口呼吸，孩子的面部骨骼可能会发生变化，导致面部畸形，如“腺样体面容”。

识别与应对儿童鼾症

1.观察症状：家长应密切观察孩子的睡眠状况，一旦发现孩子出现打鼾、呼吸暂停、张口呼吸等症状，应及时就医。

2.专业诊断：光凭我们的耳朵和眼睛去判断还是不够的。这时候，就需要寻求专业医生的帮助了。医生会通过详细的体格检查，辅以一些高科技手段，比如鼻咽镜检查、多导睡眠监测等，来给孩子做个全面的“体检”。这样一来，不仅能明确诊断孩子是否患有鼾症，还能找出导致鼾症的“元凶”，为后续治疗提供有力依据。

3.个性化治疗：在儿童鼾症的治疗中，医生会根据孩子的具体情况制定个性化方案，可能包括使用抗生素（如头孢克洛颗粒、头孢克肟颗粒等）和抗组胺药物（如氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等）治疗炎症和过敏反应，或者采取手术治疗如扁桃体腺样体切除和鼻腔手术来消除气道阻塞，同时还会建议调整生活方式，如侧卧睡眠、控制体重和避免接触过敏原等，以全面改善孩子的呼吸状况。

4.定期随访：治疗后，家长应带孩子定期随访，以监测治疗效果和可能出现的并发症。

预防儿童鼾症的措施

1.保持室内空气清新：定期开窗通风，减少空气污染和过敏原的暴露。

2.均衡饮食：鼓励孩子多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免过度摄入油腻、辛辣食物。

3.增强体质：加强体育锻炼，提高孩子的身体素质和免疫力。

4.积极治疗原发疾病：如孩子有鼻炎、鼻窦炎等原发疾病，应积极治疗，以减少对呼吸道的刺激。

5.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并处理可能影响呼吸道的疾病。

结语

儿童鼾症看似只是一个小问题，实则可能对孩子的身心健康造成深远的影响。作为家长，我们应时刻关注孩子的睡眠状况，一旦发现异常，应及时就医。同时，我们也应通过改变生活方式、积极治疗原发疾病等方式，预防儿童鼾症的发生。让我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航！