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默认脑血管疾病的发病率、死亡率,致残率及再发率均较高,已经超过心脏病及恶性肿瘤,成为人类死亡的首要疾病,一旦发病,给患者、家庭、社会带来沉重的负担;脑梗死是一种常见的脑血管疾病,约占全部急性脑血管病的85%;脑梗死,又称缺血性脑卒中,是指脑部血液循环障碍,缺血,缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死起病急、进展快,具有极高的致残率和死亡率,因此早发现、早诊断、早治疗尤为重要。
脑梗死的病因
脑梗死的病因主要包括以下几个方面:大动脉粥样硬化型:大动脉粥样硬化型包括主动脉弓的动脉粥样硬化,颅内外的大动脉硬化,后者也包括载体动脉硬化的斑块堵塞了穿通支,动脉到动脉的栓塞,低灌注以及栓子清除率下降导致的脑血管病,还有上面的混合型在内。心源性的脑栓塞、房颤或者卵圆孔未闭导致右向左的分流,引起栓塞的疾病。所有的穿支动脉梗死都归为穿支动脉病。另外还有其它的病因,血管炎症、不良变性等疾病。
身体出现这六种信号,说明大脑在求救
脑梗死的治疗是与时间的赛跑,治疗脑梗死最有效的静脉溶栓黄金时间窗为发病后4.5小时以内,而取栓的最佳时间是发病后6小时以内。早发现,早治疗,尽早恢复脑血管血液供应,治疗的效果越好。所以当身体出现这几种情况,一定要引起注意:
信号一:头痛头晕
脑梗死在发作之前患者会突然出现头晕、头痛,疼痛可能是持续性加重,也可能是短时间的阵痛。
信号二:一过性的黑蒙
在脑梗死发作之前,患者会出现短暂性的视觉障碍,包括看东西不清楚,不完整等,一阵子之后就会自行恢复。
信号三:语言和精神改变
主要表现为说话含糊不清,发音困难或者失语,还有的会出现性格方面的改变,说话做事脾性风格完全相反。
信号四:困倦嗜睡,哈欠连天
在脑梗死发作前几天,大部分患者都会突然出现困倦,睡不醒等症状。
信号五:躯体和运动感觉异常
脑梗死发作前的躯体运动异常主要发生在身体一侧,时间持续几分钟或者几小时。
信号六:走路步态不稳
患者会出现身体无法平衡,走路过程就像喝醉酒一样摇晃,还会反复摔倒。
脑梗死的预防
脑梗死不是老年人的专利,近些年有年轻化的趋势。脑梗死的治疗重在预防,有以下这些预防建议:
调整生活习惯
合理作息:保持充足的睡眠和规律的作息有助于调节身体各项机能,减少脑血管疾病的发生。
适度运动:适当的运动可以促进血液循环,增强心肺功能,降低血压和血糖水平,从而预防脑梗死的发生。
戒烟限酒:吸烟和过度饮酒都是导致脑血管疾病发生的重要原因。戒烟和限制饮酒可以显著降低脑梗死的风险。
药物治疗
对于已经存在高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的患者,药物治疗是预防脑梗死的重要手段。患者应遵医嘱按时服药,定期监测血压、血脂、血糖等指标,保持指标在正常范围内。同时,患者还应定期到医院进行检查,及时调整治疗方案。
合理膳食
饮食清淡:饮食应以清淡为主,减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
多食用蔬菜水果:蔬菜水果富含维生素和纤维素,有助于降低血压和血脂,预防脑梗死的发生。
控制盐分摄入:过多摄入盐分会导致高血压,增加脑梗死的风险。控制盐分摄入,尽量少食用腌制食品。
增加膳食纤维的摄入:膳食纤维有助于降低胆固醇,预防动脉硬化,从而降低脑梗死的风险。
心理调节
长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致血管收缩,增加脑梗死的风险。因此要保持心情舒畅、乐观积极的心态。平时多参加社交活动、进行适当的娱乐活动、学习放松技巧等调节情绪。
定期体检
定期体检有助于及时发现并治疗可能存在的潜在疾病,从而预防脑梗死的发生。50岁以上人员,建议每年进行一次全面体检,包括血压、血脂、血糖、心电图、脑部影像学检查等。特别是对于已经存在基础疾病的患者,应定期到医院进行检查,及时调整治疗方案。
脑梗死是一种常见的脑血管疾病,早发现、早诊断,早治疗至关重要。采取积极的预防措施,如控制危险因素、调整饮食结构、适当的锻炼,戒烟限酒等可有效降低脑梗死的发生率。
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