产后出血护理的误区

当产妇经过辛苦的十月怀胎,终于娩出新生儿后,身体便进入了关键的恢复期。而产后出血,作为分娩后的一种常见并发症,它的护理显得尤为重要。然而,关于产后出血的护理,很多新手妈妈可能会踏入一些误区。今天,我们就来聊聊这些误区,帮助大家正确护理,确保产妇安全。

一、什么是产后出血

产后出血是指胎儿娩出后24小时内,阴道分娩者出血量≥500ml或剖宫产者术后出血≥1000ml,是一种严重威胁产妇生命的分娩并发症,是我国孕产妇死亡原因首位,主要原因有子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道损伤及凝血功能障碍,其中以子宫收缩乏力最为常见。

产后出血的症状主要与出血原因、失血量多少、失血速度等因素密切相关。主要表现为胎儿娩出后阴道流血,失血过多可导致休克和贫血症状,如头晕乏力、面色苍白、精神烦躁、四肢湿冷等。

二、误区解析与正确做法

误区一:产后出血是正常现象,所以不需要特别关注

这是很多新手妈妈容易陷入的一个误区。虽然产后出血在一定程度上是正常的,但是如果出血量过大或者出血时间过长,那就需要引起我们的警惕了。因为这可能是产后并发症的征兆,比如子宫收缩乏力、胎盘胎膜残留等。

正确做法:新手妈妈们在产后应该密切观察自己的出血量和出血时间。如果发现出血量异常增多,或者出血时间超过正常范围(胎儿娩出后24小时内,阴道分娩者若出血量≥500ml,剖宫产者≥1000ml),应立即报告医生护士,配合治疗。

误区二:产后出血期间不需要特别注意卫生

有些新手妈妈可能认为,产后出血是正常现象,所以不需要特别注意卫生。然而,这是一个非常错误的观念。产后出血期间,女性的身体抵抗力会降低,如果不注意卫生,很可能造成会阴部伤口感染或引发妇科疾病。

正确做法:新手妈妈们在产后出血期间,一定要保持会阴部的清洁。建议经常更换卫生巾,大小便后流动水冲洗会阴部,禁止坐浴,避免使用不洁净的卫生用品。

误区三:产后可以立即进行剧烈运动以恢复身材

很多新手妈妈在产后都急于恢复身材,因此可能会选择剧烈运动来达到这个目的。然而,剧烈运动可能会导致出血加重,甚至引发其他并发症,不利于身体的恢复。

正确做法:产后恢复身材是一个循序渐进的过程,不能急于求成。新手妈妈们可以在医生的建议下,进行适度的产后恢复运动。一般来说,产后6周内应避免剧烈运动。之后,可以根据身体恢复情况,逐渐增加运动量。

误区四:忽视产后出血带来的情绪影响

产后出血可能伴随身体不适,如贫血、乏力等,这些症状可能会影响新手妈妈的情绪。然而,很多新手妈妈可能会忽视这一点,认为这只是身体上的不适,与情绪无关。

正确做法:家属和医护人员应重视新手妈妈的心理健康,提供必要的情感支持。同时,新手妈妈自己也要学会调整心态,保持乐观积极的态度。

误区五:随意使用止血药或补品来控制产后出血

有些新手妈妈为了尽快止血,可能会随意使用止血药或补品。然而,不当使用这些药物和补品可能会对身体造成不良影响。比如,有些止血药可能会引起血栓等严重并发症;而有些补品则可能含有激素等成分,影响身体的正常恢复。

正确做法:在产后出血期间,新手妈妈们应该遵循医嘱,合理使用药物和补品。如果医生没有开具相关药物或补品处方,那么就不建议自行购买和使用。

三、产后出血的正确护理方法

那么,除了避免上述误区外,我们还应该如何正确护理产后出血呢?以下是一些建议:

1. 定时观察记录出血量及出血时间:新手妈妈们在产后应该密切观察自己的出血情况,并记录下来。如果发现出血量异常增多或持续时间过长,应立即就医检查。

2. 保持个人卫生,预防感染:如前所述,产后出血期间女性的身体抵抗力会降低,容易感染。因此,新妈妈们一定要保持个人卫生,经常更换卫生巾和内裤等物品。

3. 均衡饮食,补充必要的营养:产后出血期间,新手妈妈们的身体需要更多的营养来恢复。因此,建议均衡饮食,多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。

4. 充足休息,避免剧烈运动:产后恢复是一个循序渐进的过程,不能急于求成。新妈妈们在产后应该充足休息,避免剧烈运动和过度劳累。

四、何时寻求专业帮助

产后出血护理需谨慎,避免踏入误区确保健康。若新手妈妈发现出血量异常增多,明显超过平时月经量或伴有血块,可能是子宫收缩问题或胎盘残留,务必及时就医。出血时间过长、不减或反复也需警惕,以防感染或子宫复旧不良。同时,若伴有发热、腹痛、异味分泌物及排尿疼痛,可能是感染信号,要立刻治疗。

综上所述,产后出血的护理是一个细致且重要的工作。新手妈妈们应该避免踏入误区,采取正确的护理措施,确保安全。如果遇到任何问题或疑虑,不要犹豫,及时寻求专业医护人员的帮助。