关于痛风的答疑

痛风性关节炎是因为人体内嘌呤类物质代谢异常，导致体内血尿酸水平超过机体的饱和度，引起关节、关节周围组织尿酸盐晶体聚集的一种代谢性风湿病。随着生活水平的提高，食物的丰富，交通的便利，快递业的发展，随时都能吃到天南地北，国内国外的美食，痛风的发病率也呈上升趋势。据中国疾病控制中心报告，全国高尿酸血症患者超过8000万，比15年前增加了15-30倍。

痛风偏爱的人群

痛风像一个强盗，到处寻找目标，如果你经常出去喝酒、爱吃海鲜、喜欢甜食和饮料、长期加班不运动，甚至已经有高血压、高血脂，那么小心了，你很可能已经成为了痛风的目标。

不痛了是不是可以自行停药？

答案是：不行。关节痛只是临床表现，真正的原因是高尿酸血症，很多时候关节痛消失后，体内的尿酸处于持续的高态。经常有患者关节都变形了才到医院来检查。问他痛不痛喃？说的痛的时候自己吃止痛药。因此，关节痛不痛都都要及时到医院检查，并由医生及时调整用药的种类和数量，控制尿酸。

痛风可以冰敷吗？

答案是不可以。虽然痛风发作时，关节及局部软组织疼痛十分明显，而且会红肿，冰敷能起到一定的镇痛作用。因此，在痛风的治疗历史中，冰敷曾作为一种公认方法长期存在。但是尿酸盐结晶在低温条件下更容易析出。这就是痛风为什么总偏爱足趾关节?因为足趾位于下肢末端，表面温度远低于人体正常体温，在寒冷的环境中痛风发作会更加频繁，疼痛程度也会加重。痛风发作时采用冰敷不是最好的选择。如果你患有痛风，请一定注意关节保暖。痛风发作时可以采用口服或外用消炎止痛药、增加饮水量等方法减轻关节症状，并立即就诊，在风湿科医师指导下用药。

除了啤酒、海鲜还有什么不能吃？

痛风不能喝啤酒吃海鲜，大家已经比较了解。痛风不仅不应该吃素，而是应该适当的摄入优质蛋白。啤酒、海鲜、动物内脏所含嘌呤较高，痛风不能吃。那白酒、黄酒是不是可以随便喝？其实无论何种酒都会引起人体内血尿酸水平升高，因此痛风患者应该戒酒。还有一种容易让人忽视的食品就是果葡糖浆，它频繁的出现在碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、果冻等饮料和食品里。果葡糖浆是痛风爆发的一个重要因素，因为它不仅能提升人体内血尿酸水平，同时还能影响血尿酸代谢，导致排出减少。2016年《中国痛风诊疗指南》均明确提出痛风患者应限制富含果糖饮料和果汁的摄人。