放大
缩小
默认在寂静的深夜，您或者您的家人突然被高烧所困扰，体温持续升高，却又不知如何是好，那种焦虑和无助是否让您感到恐惧？别急，今天就让我们一同走进急诊室，带您了解高烧不退护理，为您送上那些实用又有效的小妙招。
什么是高烧不退？
高烧，通常指体温超过 39 摄氏度。它就像是身体内部的一场“熊熊大火”，可能由各种各样的原因引起。比如常见的细菌感染、病毒感染，像流感病毒、肺炎链球菌等；还有自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮；甚至某些恶性肿瘤，也会以高烧不退的形式给我们发出警报。
举个例子，当我们患上流感时，病毒会在体内大量繁殖，身体为了对抗它们，就会启动“升温模式”，试图通过高温来抑制病毒的生长和繁殖。但如果这种升温机制失控，就会导致高烧不退的情况出现。
高烧不退，身体会发生什么？
当高烧持续不退时，身体就像是进入了一场“大危机”。
1.新陈代谢会加快，这意味着身体消耗的能量和水分会大大增加。就像一台高速运转的机器，需要更多的燃料和冷却剂。
2.神经系统也会受到影响，可能会出现头痛、头晕，甚至抽搐。小朋友们尤其需要注意，因为他们的神经系统发育还不完全，高烧更容易引起惊厥。
3.心脏的负担也会加重，它就像一个拼命工作的“小马达”，努力为身体各个部位输送血液和氧气。
比如说，一个成年人在高烧不退的情况下，如果没有及时补充水分和营养，很容易感到疲惫不堪，心跳加快，严重的还可能会导致心肌损伤。
急诊室里的护理“魔法”
1.监测体温是关键
? 准备一支准确的体温计，常用的有电子体温计和水银体温计。电子体温计使用方便、安全，适合大多数人；而水银体温计测量结果更为准确，但使用时要小心，避免打碎。
? 测量体温的部位有腋窝、口腔和直肠，腋窝测量最为常见。一般来说，测量时间为 5-10 分钟。
? 记录体温的变化，每隔 1-2 小时测量一次，绘制体温曲线，这有助于医生了解病情的发展。
2.物理降温有技巧
? 冷敷法：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位。但要注意，不要直接将冰袋放在皮肤上，要用毛巾包裹，以免冻伤。
? 温水擦浴：用 32-34 摄氏度的温水擦拭全身，重点擦拭大血管流经的部位，如腋窝、肘窝、腹股沟等。这就像是给身体来一场“温水浴”，帮助散热。
? 散热环境：保持室内通风良好，适当减少衣物，让身体能够自由地“呼吸”。
有个小朋友高烧不退，家长不停地给他捂被子，以为这样能出汗退烧。结果，体温越来越高，最后送到急诊室。医生及时采取了物理降温措施，才让小朋友的体温降了下来。
3.补充水分不能少
多喝水：无论是白开水、淡盐水还是果汁，都能帮助补充身体流失的水分。
饮食调整：可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、水果等。避免油腻、辛辣和刺激性食物。
想象一下，身体在高烧时就像一个干涸的沙漠，水分就是那珍贵的“甘霖”，只有充足的水分，才能让身体的“绿洲”重现生机。
4.药物治疗需谨慎
? 退烧药的选择：常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等。但使用时要严格按照医生的建议和药品说明书的剂量。
? 用药时机：一般来说，当体温超过 38.5 摄氏度，或者伴有明显的不适症状时，可以考虑使用退烧药。
? 注意事项：不要同时使用多种退烧药，以免药物过量。
特殊人群的高烧护理
1.婴幼儿
密切观察：由于婴幼儿无法准确表达自己的感受，家长要更加细心地观察他们的精神状态、吃奶情况、睡眠情况等。
避免捂热：千万不要给婴幼儿穿得过多、盖得过厚，以免影响散热。
及时就医：如果婴幼儿高烧不退，或者出现呼吸急促、抽搐等症状，一定要立即送往医院。
2.老年人
注意基础疾病：老年人往往患有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等。高烧可能会加重这些疾病，因此要特别关注。
防止跌倒：高烧可能会导致老年人头晕、乏力，增加跌倒的风险，要做好防护措施。
预防高烧，未雨绸缪
1.加强锻炼：适当的运动可以增强身体的免疫力，让我们的身体像一座坚固的城堡，抵御外敌的入侵。
2.均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，为身体提供充足的“弹药”。
3.注意个人卫生：勤洗手、戴口罩、避免接触感染源，减少感染的机会。
高烧不退并不可怕，只要我们掌握了正确的护理方法，就能在这场“战斗”中取得胜利。
放大
缩小
默认