中医如何预防甲亢

甲亢是人们生活当中常见的一种疾病，这种疾病会严重影响人们的正常生活，而且目前的医学手段尚无法完全治愈甲亢！人们只有采取“预防为主”的措施，通过我国传统中医方式对甲亢进行预防，才能更好的远离甲亢的威胁。

什么是甲亢

甲亢全名甲状腺功能亢进症，这是一种由于人体内的甲状腺腺体分泌过多的甲状腺激素而引发的疾病。目前，甲亢的病因尚未明确，但根据医学研究与调查发现，甲亢的发生与人的自身免疫功能、遗传因素与环境因素等有着密切的关系，而长期未能得到治疗的甲亢还会发展为甲状腺毒症！而在我国传统中医的认识当中，甲亢通常被归类为“瘿病”的范畴，中医认为这种疾病主要是与情志内伤、水土失宜、饮食不节等因素导致的气滞、痰凝、血瘀等壅结在患者颈部前方所引起的，例如《诸病源候论》中“瘿者由忧恚气结所生”，《杂病源流犀烛》中“西北方依山聚涧之民，食溪谷之水，受冷毒之气，其间妇女，往往生结囊如瘿”等都属于中医对“瘿病”发生原因的认识。人们只有正确认识甲亢的危害，并且在日常生活当中采取适当的措施进行预防，才能更有效的远离甲亢的困扰。

中医怎样预防甲亢

情志调节

上文提到，人的情志内伤是导致甲亢发生的关键原因之一，因此中医在预防甲亢的过程当中首先要做的就是调整人的情志，保持精神状态的稳定，避免出现长期的精神紧张与剧烈的情绪波动。在此过程当中，中医往往会建议患者通过一些健康的爱好如书法、绘画、下棋等方式来调节自身的情感，释放心理的压力；同时，像是冥想等中医调节情志的功法对于甲亢的预防也有一定的效果。

合理饮食

俗话说“民以食为天”，健康的饮食对于身体的健康有着非常关键的作用，而甲亢的预防也少不了日常饮食的辅助。在此过程当中，一方面，人们应当少吃那些辛辣刺激的食物以及寒凉、燥热的食物，这是因为这些食物很容易影响脾胃的功能与气血的运行；另一方面，人们则应当注意多吃一些具有滋养肝肾作用的食物，比如黑芝麻、枸杞子、桑葚等都可以有效的养护肝肾。此外，人们还应当注意避免过饱或过饥，坚持定时定量的饮食，这样才能够更好的保障脾胃的健康，进而起到预防甲亢的作用。

中药调理

在预防甲亢的过程当中，适当的中药调理也是一项必不可少的环节，但具体的用药需要医生根据患者当前的体质变化进行调整。例如，对于肝气郁结的人们，中医就会选择疏肝解郁的柴胡、白芍等药材调畅气机，养护肝脏；对于肝火上炎，损伤阴液的患者，中医就会选择知母、黄柏等滋阴降火的药材进行调理。总之，只有根据个人体质选择最合适的中药配方，中医才能更有效的借助药物调整患者的阴阳平衡，从而避免甲亢的发生。

穴位按摩

中医穴位按摩是一种非常有效的疾病调理与外治方法，适当的按摩穴位可以有效疏通经络，促进气血的运行，这对于甲亢的预防也有一定的作用。在此过程当中，中医通常会推荐患者按摩太冲穴、足三里穴与神门穴等穴位，其中太冲穴可以疏肝解郁，足三里穴可调节脾胃功能、增强体质，而神门穴则可安神定志，调和情志，这些穴位对于甲亢的预防都是很有效的。

功法锻炼

除了上文提到的方式之外，在日常生活当中练习一些中医功法也可以起到预防甲亢的效果。例如，著名的太极拳可以调和气血，增强体质，并且有助于调整情绪；八段锦的练习可以有效的调和人体的脏腑功能，促进气血的流通等等。人们只有在日常生活当中坚持每天练习这些中医功法，才能更好的保持身体的健康，避免甲亢的发生。

作为一种难以有效预防的慢性疾病，甲亢的发生会对人们的工作生活造成巨大的影响，人们只有正确认识甲亢的危害，并且在中医的指导下，采取适当的措施预防甲亢，才能更好的避免自身的正常生活状态受到甲亢的影响。